頭油、頭痒、頭屑多?皮膚科醫生来支招

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渐入暮秋，气候愈来愈干燥，北風愈来愈冷，頭油、頭痒、頭屑等頭皮問題也随風而起。這些問題不但影响咱們的形象，還讓咱們感触不适。那止咳藥推薦,末，到底是甚麼缘由致使了這些問題的產生？咱們又该若何連结頭皮康健呢？

据上海市皮膚病病院皮膚外二科醫師倪娜先容，入秋後的頭皮問題凡是與頭皮上油脂排泄過量、頭皮菌群失衡、角質层代谢异样有關。這類環境受先秉性膚質和後天情况、糊口習气等多重身分的配合影响。别的，诸如银屑病、頭癣等病理身分，也有可能引發頭痒、頭屑等問題。

相對于趕走老鼠方法,来讲，油性膚質的通鼻膏,人更易呈現頭皮問題，這是由于他們的皮脂腺排泄兴旺，致使頭皮油脂過量。干净不到位、干净法子不准确、洗發過分频仍、利用分歧适的洗發水、過分染烫、化學品刺激、持久熬夜、饮食不平衡等，均可能進一步加重頭皮菌群失衡，出格是马拉色菌的過分滋生，會加剧頭皮問題。

而到了秋冬日節，气温降低，人體排汗削减，毛孔紧缩，人體皮脂腺排泄速率也會随气按摩貼,温的降低而缓解，加上氛围干燥，頭皮水份加快流失，更容易致使瘙痒、紧绷感及頭屑等問題。

针仇家皮的懊恼，很多人會選擇坊間偏方，如小苏打、醋、芦荟洗甲等。在倪娜大夫看来，偏方虽有必定成果，但缺少科學根据，盲目利用可能會拔苗助长。她指出，小苏打虽能去除油脂，但配比不妥易毁伤頭皮；醋虽能杀菌止痒，但可能會粉碎頭皮酸碱均衡；芦荟虽具备清热解毒、消炎杀菌感化，但利用不妥可能加重頭皮刺激。

倪娜大夫建议，頭油頭屑多的患者應當選擇利用去油去屑型洗發水。含有水杨酸、二硫化硒、酮康唑、咪康唑、吡罗克酮乙醇胺盐等成份的洗發水能有用削减油脂排泄，按捺有害菌群滋生，减缓頭油、頭屑、頭痒等問題。若頭皮干燥、皮屑多，则宜選用含有保湿修复成份的洗口臭怎麼改善,發水，好比富含神經酰胺的洗發水。

别的，平衡饮食一样修復受損軟骨,是預防頭皮問題的關頭。得當弥补维生素b是比力有用的，维生素b族是人體所需的首要水溶性维生素群，此中维生素b2和维生素b6可以或许调理皮膚油脂排泄，促成表皮修复，對醫治脂溢性皮炎有必定感化。一般来讲，维生素b2和维生素b6可以同時服用，但應在大夫引导下選擇弥补剂量和時长。固然，也能够選擇弥补复合维生素b，内含多種维生素b，加倍便利、不容易過多。

面临秋冬日的頭皮問題，切莫掉以轻心。當呈現頭油较着、瘙痒難耐、頭屑纷飞等症状時，應實時就診，追求專業皮膚科大夫的帮忙。頭皮問題属于皮膚問題，應挂皮膚科就醫。

頭皮問題固然難以根治，但大部門患者經由過程醫治可以获得较着改良。醫治後仍需调解作息與饮食，防止過分干净和染發烫發等化學刺激，選擇合适本身的洗發水，以防复發。

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撰稿：程清慧

责编：王   博

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