重庆天一日三变 4個要点有效防治春季皮膚过敏

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今（21）日，天空再次下起了细雨，气温也低落很多。 记者 罗嘉 摄

华龙網3月21日17時03分讯（记者 董進）今（21）日重庆的天像小孩的脸同样“说变就变”。早上，厚重的云层看着有台北機車借款, 些压制，没想到过會儿，就瞥见云层暗地里的阳光尽力地要摆脱出来，當觉得今天會是多云放晴的气候時，一場阵雨又猝不及防到来。下战书雨停後，主城又迎来多云放晴的气候。很多市民開打趣地说：“重庆的气候，能不克不及变革慢一点。”

今天重庆主城大部門地域防疫神器,以阴天有细雨為主，截至下战书15時，我市大部气温在17℃以上，雨水在我市东南部的酉阳、彭水、秀山和黔江飘洒。受雨水影响，偏南地域气温较其他地域气温稍低，全市最高温在開县，為23.2℃，主城气温18.2℃。

据重庆市景象台估计，近几日重庆都以阴雨气候為主。21昼夜間到22日白日，各地阴天有阵雨，雨量小到中雨，局地大雨，主城阴天有阵雨，15～17℃。大部地域气温8～20℃，城口及东南部6～17℃。22昼夜間到23日白日，各地阴天有小到中雨。大部地域气温7～19℃，城口及东南部5～16℃。主城區阴天有细雨，14～16℃。

春天因為迟早温差大，天气变革快，加之植物發展兴旺，百花盛開，花粉在氛围中满盈，全部外界情况中的过敏原增多，致使敏感性體质的人群轻易廚具清潔,呈現皮膚过敏的征象。對付這種人士而言，平常饮食注重4個要点，可有用防治春天皮膚过敏征象。

一、少吃海鲜等高卵白食品

海鲜轻易使皮膚过敏加剧，在這時代，最佳别吃辛辣刺激的食品，好比辣椒、葱、姜、蒜。

二、多吃富含维生素A的食品

维生素A有庇护和加强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功效，從而能抵當各类致病身分的侵袭。富含维生素A的食品有洗臉液體皂，胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

三、多吃新颖蔬果

新颖蔬果，出格是大枣，富含的抗敏物資环磷酸腺苷，可有用阻拦过敏反响的產生，患者皮膚过敏後可吃新颖蔬果。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有用预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反响。

四、可以喝点蜂蜜

常常喝蜂蜜會對花粉过敏發生必定的抵當力，同時蜂蜜中少许的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的醫治。

将来三每天气

21昼夜磁鐵，間到22日白日，各地阴天有阵雨，雨量小到中雨，局地大雨。大部地域气温12～20℃，城口及东南部6～17℃。主城區：阴天有阵雨，15～17℃。

22昼夜間到23日白日，各地阴天有小到中雨。大部地域气温9～19℃，城口及东南部5～16℃。主城區：阴天有细雨，14～16℃。

23昼夜間到24日白日，中西部地域阴天有阵雨，其余地域阴天。大部地域气温6～17℃，城口及东南部4～13℃。主城區：阴天有阵雨，12～15℃。